Blahodárná koupel

Je pouze málo věcí, které jsou příjemnější než-li hřejivá domácí koupel. Vana je jedna z nejoblíbenějších věcí v životě každé ženy. Pokud máme bolavé tělo nebo smutnou mysl, často je to právě vana napuštěná horkou vodou, ve které hledáme útočiště. Pomáhá nám vzpružit zmožené tělo a uklidnit roztěkanou mysl. 

Čas od času je nutné udělat si chvilku sama pro sebe a odplout se svými vlastními myšlenkami daleko od starostí všedních dnů. Koupelna je místnost k tomu přímo stvořená. Zamkněte dveře, napusťte si voňavou lázeň, zapalte svíčky, vezměte si oblíbenou knihu nebo časopis a nebo prostě jen tak ledabyle relaxujte. 

Pokud potřebujete probrat k životu, je ideální zhruba desetiminutová koupel s chladnější vodou. Pokud si dopřejete alespoň dvacetiminutový odpočinek v teplejší vodě, docílíte příjemného uvolnění a naladění. Vaši relaxaci pomohou různé pěny do koupele, výtažky z bylin, éterické oleje či mořská sůl. Dalším zpříjemněním může být také šálek čaje nebo sklenka dobrého vína. K poslechu si pusťte svou oblíbenou hudbu. 

Koupel plná vůní

Skutečně krásně provoněné koupele docílíte již s pár kapkami éterického oleje, v dnešní době je jich k dostání opravdu velké množství.

mandarinka a levandule – zbavuje strachu a neklidu

grapefruit a citron – osvěžuje a pomáhá zregenerovat síly

bergamot – pro skutečně rychlou regeneraci organismu

růže – má uklidňující účinky, krásně provoní pleť a navodí slavnostní atmosféru

santálové dřevo – chladivé účinky, je vhodné k soustředění a uklidnění

myrha, jantar, musk, šafrán – hřejivé a povzbuzující účinky, vhodné v chladu a zimě

mogra, jasmín, gardenia – ochlazují ve velkém horku, jsou vhodné k soustředění

a mnoho dalších.

Bylinkové koupele

Pro bylinkovou koupel si připravíme výluh z různých druhů bylin. Zhruba dvě lžíce sušených bylinek přelijeme vroucí vodou a necháme asi 15-20 minut vyluhovat. Potom je přes sítko vlijeme do teplé vody ve vaně a promícháme.

meduňka – má uklidňující účinky, snižuje nervozitu a pomáhá k lepšímu spánku

kozlík lékařský – zvyšuje soustředěnost, uvolňuje stres a zmírňuje menstruační bolesti

máta – má osvěžují a současně i uklidňující účinky a mimo to také léčí rozpraskanou kůži

heřmánek a šalvěj – mají výborné dezinfekční účinky

mateřídouška – čistí póry a dezinfikuje

řebříček – má protizánětlivé, hojivé a antibakteriální účinky

kopřiva, jitrocel, bazalka a meduňka – bylinná směs (kávovou lžičku od každého druhu těchto bylinek zalijeme litrem studené vody, přivedeme k varu, necháme 20 minut vyluhovat, poté přecedíme a nalijeme do připravené teplé lázně) - pokud smícháme tyto bylinky dohromady docílíme tak koupele se zklidňujícími účinky, která se hodí především pro podrážděnou a namáhanou pleť. 

Koupel pro jemnou pokožku

Koupel pro jemnou pokožku s mlékem a olejem byla velice oblíbená již ve starém Egyptě a zamilovala si ji i královna Kleopatra.

Zhruba litr plnotučného mléka rozmixujte s 10 lžícemi olivového oleje a nalijte do plné vany. Tuto koupel ocení především ženy s velice suchou šupinatou pokožkou. 

Očišťující koupel

Na jednu koupel bude zapotřebí zhruba půl kilogramu mořské soli. Minerální látky a stopové prvky v ní obsažené nám pomohou pročistit tělo, zbavit ho škodlivin, přebytečné vody a jako třešničku na dortu nám současně pomohou i zpevnit postavu. 

Regenerační koupel

Pokud chcete skvěle zregenerovat své tělo připravte si koupel v mořských řasách (chaluhách), pět vrchovatých lžic nasypte do teplé vody. Řasy zakoupíte v každé prodejně se zdravou výživou. 

Medová koupel

Med prospívá pokožce a má skvělé antibakteriální účinky, pomáhá hojit drobná poranění. Do vany napuštěné teplou vodou přidejte 3 lžíce medu a promíchejte. 

Mléčná koupel

Mléko obsahuje tuky, vitamíny, aminokyseliny a proteiny, které mají vynikající účinky na pleť. Do připravené teplé vody nalijte dva litry mléka a promíchejte. Pokud máte velice citlivou pokožku vyzkoušejte kyselé mléko. Po mléčné koupeli se řádně osprchujte, protože mléko vaši pleť ošetří, ale neočistí. 

Koupel zbavující mastnoty

Na mastnou pleť je ideální kyselá koupel. Tato koupel má stahující, čistící a ošetřující účinek. Ideální je koupel z citrónů. Dva až tři citrony umyjte a celé i s kůrou nakrájejte na malé kousky, ty přelijte litrem octa, překryjte a nechte zhruba 2 hodiny vyluhovat, poté přeceďte a vlijte do koupele s teplou vodou.

Článek vyšel: 11.08.2009 / Odkaz

Přečtete si také

  • Soutěž o FitMe Slim&Burn

    Rozhodli jste se zhubnout a chcete svou snahu účinně podpořit? Zúčastněte se naší soutěže o FitMe Slim&Burn - velmi populární a efektivní doplněk stravy, který se používá jako odbourávač tuku. Snižuje hladinu…

Související články

  • Podběl lékařský

    Podběl patří mezi první rostlinky, na které se nedočkaví bylinkáři zjara vrhají. Zlatožluté květy si svou cestu za sluncem razí leckdy už počátkem března, aniž by braly ohled na ledové zbytky sněhu. Právě teď je tedy…

  • Kopřiva dvoudomá

    Díky svým žahavým chloupkům si neodbytná kopřiva vysloužila spíše odpor než nadšené chvalozpěvy. Na její obranu se ovšem sluší připomenout několik set let dlouhá léčitelská tradice – vždyť už staří Římané…

  • Biopotraviny - šetrné k přírodě i k vašemu zdraví

    Kritikové označují současný celosvětový boom biopotravin za důsledek promyšleného marketingového tahu, jehož jediným cílem bylo vyvolat paniku a donutit nás spotřebitele sáhnout pěkně hluboko do peněženky. Inu, kdo…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících36 %
Neprocento hlasujících42 %
Nevímprocento hlasujících22 %