Jak na dětskou imunitu?

Pokud si pořídíme malé miminko, měli bychom být připraveni na to, že zvýšená nemocnost v určitém období k dětskému věku patří. V prvních měsících ho může ochránit kojení, matčiny protilátky z mateřského mléka. V další vývojové fázi si už musí poradit samo.

Zejména nástup do mateřské školky znamená pro rodiče zvýšené riziko časté pracovní neschopnosti právě kvůli péči o své nemocné dítě. Bohužel takové období je, zdá se, nevyhnutelné. V dětském kolektivu se nákazy rychle šíří - jejich imunitní systém na ně nemá vyvinuté protilátky, protože se s mnoha bacily a viry setkává poprvé a musí je tedy vytvořit.

Domníváte-li se, že když dítě půjde do dětského kolektivu později, toto nemocné období se mu vyhne, velmi pravděpodobně se tak nestane. Děti si prostě takovým způsobem musí otužit svůj imunitní systém. Onemocnění dítěti umožní, aby při příštím setkání s tímto bacilem zůstalo spíše zdravé. Riziko nastává, když je prodělaných infekcí příliš mnoho a rychle za sebou, imunitní systém se vyčerpává a nevytváří si imunitní paměť. K tomu dochází, jestliže se dítě vrací do školky příliš brzy a sliznice není ještě úplně doléčená. Když opět onemocní, dá se počítat s komplikovanějším léčením. Proto bychom měli dítěti dopřát dostatek času k celkové regeneraci a nespěchat s návratem do školky.

Jinak by se mohlo lehce stát, že do staršího školního věku a dospělosti si dítě ponese nenápadné změny imunitního systému, které se sice neprojevují závažnějšími problémy, ale organismus účinně vyčerpávají chronickými nemocemi. Dalším rizikem je vznik alergických obtíží, jejichž léčba je dlouhodobá a následky se dají těžko odhadnout.

Prevencí je zdravý životní styl, pečlivé doléčení nemocí a pestrá strava. Svým dětem bychom měli každodenně podávat tři porce zeleniny a dvě porce ovoce (za porci považujeme jejich dětskou hrstičku), mléčné výrobky nejlépe zakysané, cereálie střídmě doplněné masem a rybami. Každodenní pobyt na čerstvém vzduchu a sportování zvyšuje obranyschopnost dítěte, které pak lépe snáší i změny teplot prostředí. Tato jednoduchá doporučení jsou nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak upevnit zdraví a odolnost našich dětí. Přeji mnoho rodičovské důslednosti k jejich dodržování.

Článek vyšel: 13.04.2015 / Odkaz