Podběl lékařský

Podběl patří mezi první rostlinky, na které se nedočkaví bylinkáři zjara vrhají. Zlatožluté květy si svou cestu za sluncem razí leckdy už počátkem března, aniž by braly ohled na ledové zbytky sněhu. Právě teď je tedy ta nejvhodnější příležitost vyrazit na lov – čaj ze sušeného podbělu vám v jarním aprílovém počasí přijde určitě vhod.

Nejčastější místa výskytu

Kde byste měli podběl vlastně hledat? Tato otužilá trvalka, nenáročná na živiny, dokáže zapustit kořeny skoro všude. Nejvíc se jí ale daří v čerstvě nakypřené provzdušněné půdě s dostatkem vápna a vlhkosti. Zkuste prozkoumat pastviny, navážky nebo příkopy podél méně frekventovaných cest. Podběl najdete nejen u nás v Evropě, ale také v severní části Afriky a v Asii.

Jak podběl sbírat a sušit

Od března můžete sbírat květy, později (od května do července) také tmavě zelené listy. Jednoduše odštípněte zářivě žlutou hlavičku, vybírejte ale pouze zdravě vyhlížející čerstvé rostlinky. Ideální je umělé sušení při maximální teplotě 40°C, u listů pak snižte teplotu alespoň o pět stupňů, jinak se připravíte o užitečné těkavé látky. Sušený podběl uchovávejte v dobře uzavřené nádobě na suchém místě a občas nezapomeňte zkontrolovat, zda není napadený plísní.

Léčivé účinky podbělu

Sušené listy i květy se uplatní hlavně jako pomocný lék při nemocech dýchacích cest. Díky vysokému obsahu slizu dokáže podle potřeby tlumit suchý kašel nebo naopak podpořit vykašlávání. Při nachlazení nebo chřipce si připravte podbělový čaj z vrchovaté lžičky podbělu, který zalijete 2,5 dl vroucí vody a necháte 10 minut louhovat. Pokud vás trápí angína nebo zánět ústní dutiny, zkuste místo pití kloktání.

Stejně jako většinu ostatních bylinek můžete i podběl použít zevně. A to především listy. Při bolestech kloubů se doporučuje suchý zábal, na zanícené žíly zase kašovitý obklad z drcených listů smíchaných se smetanou. Vzhledem k vyššímu obsahu škodlivých alkaloidů není podbělový čaj vhodný k dlouhodobému pití, ale jen jako podpůrná kůra při akutních potížích. Těhotné a kojící ženy by se mu raději měly úplně vyhnout.

Článek vyšel: 03.04.2007 / Odkaz

Přečtete si také

  • Papriky - pestrobarevná zásobárna vitamínu C

    Při pohledu na zářivé barvičky a roztodivné tvary paprik se fantazie každé nadšené kuchařky rozjíždí na plné obrátky. Baculaté kousky si přímo říkají o nejrůznější náplně, hubenější papriky stačí nakrájet na proužky a…

Související články

  • Kopřiva dvoudomá

    Díky svým žahavým chloupkům si neodbytná kopřiva vysloužila spíše odpor než nadšené chvalozpěvy. Na její obranu se ovšem sluší připomenout několik set let dlouhá léčitelská tradice – vždyť už staří Římané…

  • Biopotraviny - šetrné k přírodě i k vašemu zdraví

    Kritikové označují současný celosvětový boom biopotravin za důsledek promyšleného marketingového tahu, jehož jediným cílem bylo vyvolat paniku a donutit nás spotřebitele sáhnout pěkně hluboko do peněženky. Inu, kdo…

  • Strach má veliké oči...

    ...říká jedno lidové přísloví a tím se nás snaží uklidnit a ujistit, že to nebude tak zlé, jak se obáváme. Pravdou ovšem zůstává, že strach je nejčastější emoce, mnohem častější než třeba radost nebo…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících37 %
Neprocento hlasujících42 %
Nevímprocento hlasujících21 %