Pomazánka z uzeného tofu

Tuto lehkou dietní pomazánku uvítají všichni příznivci zdravého stravování. Lze z ní připravit skvělou svačinku stejně jako dietní jednohubky na oslavu příchodu Nového roku.

Co budeme potřebovat:

  • balení uzeného tofu
  • kelímek bílého jogurtu
  • lžička olivového oleje
  • bylinky dle chuti (např. petrželku, pažitku, libeček,...)
  • červenou papriku na ozdobu
  • troška soli

Pracovní postup:

Uzené tofu nastrouháme najemno, osolíme a promícháme s olejem, jogurtem a najemno nasekanými bylinkami. Namažeme na celozrnné pečivo a ozdobíme červenou paprikou.

Článek vyšel: 30.12.2012 / Odkaz

Přečtete si také

  • Šťasné a veselé...

    Na špičce stromečku už září slavností hvězda, kuchyní se line nezaměnitelná vůně rybí polévky a děti si krátí nekonečné čekání při pohádkách. Ano, rok se s rokem sešel a máme tu opět Vánoce (taky se vám zdá, že ten…

Související články

  • Léčivá síla brusinek

    Kdo by je neznal, jsou to červené bobulovité plody, které rostou na nízkém keříku. Setkat se s nimi můžeme i v našich lesích, ale rostou také jinde v Evropě, Asii a Americe. Nejčastěji se s nimi setkáme na talíři v…

  • Kokosové cukroví z formiček

    Cukroví z formiček, které se dá snadno vyklopit. 

  • Mrkev nejen pro zdravé oči

    V české kotlině dobře známá oranžová kráska, kterou si nejedna z nás pěstuje na zahrádce, strčí do kapsy mnohé exotické kolegyně. Obsahuje ideálně namixovanou směs vitamínů (A, B, C, E) a zdraví prospěšných minerálů a…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících36 %
Neprocento hlasujících41 %
Nevímprocento hlasujících23 %