Příkrmy pro děti – od ukončeného 6. měsíce

Většině maminek to připadá jako chvilka, kdy si poprvé přivezly domů z porodnice svého malého broučka, ale čas je neúprosný a rychle to utíká. Než-li se nadějeme, je miminku půl roku a s tím přichází i období prvních příkrmů.

Máme tři možnosti jak začít přikrmovat své děťátko. Za prvé - zvolíme hotové příkrmy ve skleničkách, kterých nalezneme v obchodech velké množství od různých výrobců. Za druhé - budeme si příkrmy připravovat doma. Za třetí - zkombinujeme hotové a doma připravené příkrmy.

Hotové příkrmy (skleničky z obchodu)

Tyto příkrmy jsou přizpůsobeny konkrétnímu věku dítěte, jejich příprava je jednoduchá, stačí je pouze ohřát. Vyplatí se ovšem pečlivě pročítat etikety a dávat si pozor na jejich složení. Do některých se přidává sůl, jiné mohou obsahovat různé alergeny. Mnoho maminek těmto příkrmům nedůvěřuje, jelikož nemají záruku, že byly na přípravu pokrmu použity pouze kvalitní suroviny. I když se výrobci ohánějí tvrzením, že je kvalita přísně kontrolována, ne vždy tomu tak skutečně je. V médiích už bylo zmíněno mnoho případů, kdy dětské příkrmy nevyhovovaly předepsaným požadavkům. Je nutné rovněž počítat s tím, že hotové příkrmy jsou dražší, než-li doma připravovaná strava.

Doma připravované příkrmy

Druhou možností je tedy příprava příkrmů doma. Pouze v případě, kdy budeme příkrmy připravovat doma, máme jistotu, že jsme použily skutečně ty nejlepší a nejčerstvější suroviny. Pokud se v rodině vyskytují alergie, víme rovněž čemu se raději vyvarovat. Jestli se rozhodneme připravovat příkrmy doma, je nutné počítat s tím, že to bude časově náročnější. Je nutné rovněž dbát na to, abychom vybíraly pouze suroviny vhodné pro konkrétní věk dítěte. Musíme rovněž dbát na pestrost, aby dítě dostalo ze stravy všechno potřebné pro svůj zdravý růst a vývoj.

Kombinace hotových a domácích příkrmů

Můžeme také použít kombinaci obojího, tedy zkombinovat doma připravené příkrmy s těmi kupovanými.

V následujícím článku přinášíme tipy na příkrmy, které můžete doma jednoduše připravit. Další naleznete v našem předchozím článku, ve kterém jsme se věnovali prvním příkrmům – Nastal čas přikrmování – první příkrmy pro miminka (http://www.senorita.cz/nastal-cas-prikrmovani--prvni-prikrmy-pro-miminka.html)

Svačinky:

Jablečno-hruškové pyré:

  • zralé sladké jablíčko

  • zralá sladká hruška

Jablko a hrušku umyjeme, oloupeme, zbavíme jádřinců a nastrouháme na umělohmotném struhadle. Starším dětem můžeme přidat dětské piškoty.

Přesnídávka rychlovka:

  • sklenička ovocné přesnídávky (nejlépe nepřislazované)

  • 2 lžičky bílého jogurtu

  • 2 sušenky určené pro kojence

V ovocné přesnídávce necháme změknout sušenky, přidáme jogurt a rozmícháme.

Přesnídávka s vločkami:

  • jablko

  • 1 lžíce ovesných vloček (mohou být i kukuřičné, jáhlové,...)

  • ½ kelímku bílého jogurtu

Jablko umyjeme, oloupeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na kostky. Ovesné vločky namočíme do kojenecké vody a necháme stát přes noc. Vločky s jablkem uvaříme v trošce vody do měkka. Po změknutí rozmixujeme, poté promícháme s jogurtem.

Přesnídávka s ovocem a vločkami:

  • ½ zralého jablíčka

  • ½ zralé hrušky

  • 1 švestka

  • 2 lžíce ovesných vloček

  • 150 ml bílý jogurt

Ovesné vločky namočíme nejlépe přes noc nebo nejméně na 2 hodiny do vody, poté povaříme v kojenecké vodě do změknutí. Ovoce omyjeme, oloupeme a zbavíme jadřinců a pecek. Když jsou vločky měkké rozmixujeme je společně s ovocem a jogurtem.

Dušené jablko s hruškou:

  • jablko

  • hruška

Jablko a hrušku omyjeme, oloupeme, zabavíme jádřinců a nakrájíme na kousky. Dusíme v trošce vody pod pokličkou doměkka. Poté rozmixujeme na jemné pyré.

Jablko s broskvemi a piškoty:

  • jablko

  • ½ broskve

  • 4 piškoty

Jablko omyjeme, oloupeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na kousky. Dusíme pod pokličkou doměkka. Ve vodě z jablíček namočíme piškoty. Uvařené jablíčko rozmačkáme nebo rozmixujeme, společně s oloupanou broskví. Poté pyré smícháme se změklými piškoty, můžeme naředit trochou vody, která zbyla z jablek.

Jablíčko s banánem:

  • zralé jablko

  • ½ zralého banánu

Jablko omyjeme, oloupeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na kousky. Dusíme pod pokličkou doměkka. Po změknutí ho rozmixujeme na jemné pyré a smícháme s nastrouhaným nebo rozmačkaným banánem.

Zeleninové příkrmy:

Chutná brokolice:

  • brokolicový příkrm ve skleničce (první lžička)

  • 1 brambor

  • ½ lžičky slunečnicového nebo olivového oleje

Ve vodě uvaříme brambor doměkka. Po změknutí ho ještě horký rozmačkáme a promícháme s brokolicovým příkrmem a olejem.

Brambor s cuketou:

  • menší brambor

  • ½ hrnku nakrájené cukety

  • olivový olej

  • kojenecké mléko

Brambor a cuketu oloupeme a uvaříme do měkka. Měkké kousky rozmixujeme s trochou kojeneckého mléka a nakonec promícháme s olejem.

Cuketová polévka s mlékem:

  • 80g cukety

  • 80g brambor

  • kojenecké mléko

  • 1 lžička olivového oleje

Cuketu a brambor oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nejprve vaříme brambory, když jsou téměř měkké přidáme cuketu a dovaříme. Po změknutí rozmixujeme a naředíme mlékem na požadovanou konzistenci a promícháme s olejem.

Bramborová kaše s cuketou a mrkví:

  • 50g brambor

  • 50g cukety

  • 25g mrkve

  • kojenecké mléko

  • jiskřička másla

Brambory a mrkev uvaříme téměř doměkka, poté přidáme cuketu a ještě chvilku povaříme do úplného změknutí. Po dovaření vše rozmixujeme a přidáme jiskřičku másla.

Cuketa s kuřecím masem a bramborem

  • 100 g kuřecího masa

  • 2 malé brambory

  • kousek cukety

  • olivový olej kmín

Cuketu oloupeme a rozkrájíme. Maso a oloupané brambory nakrájíme na kostičky. V malém množství vody dáme s troškou kmínu dusit brambory a maso. Když je obojí měkké přidáme cuketu a ještě vaříme do změknutí cukety. Zeleninu s masem rozmixujeme a promícháme s olivovým olejem.

Obilné kaše:

Sladká banánová rýže:

  • ½ zralého banánu

  • 100ml instantní rýžové nemléčné kaše

  • 2 lžičky bílého jogurtu

Nejdříve si připravíme kaši podle návodu. Do mírně vychladlé kaše rozmačkáme banán (můžeme ho i rozmixovat), přidáme jogurt a vše promícháme.

Jablíčková rýže:

  • ½ hrnku rýže

  • jablko

  • kojenecké mléko

Rýži propláchneme a uvaříme ve vodě. Jablko podusíme doměkka. Poté je společně rozmixujeme a zředíme trochou mléka. Můžeme přisladit troškou Glukopuru.

Rýžovo-mrkvová kaše:

  • mrkvový příkrm ve skleničce (hotový – první lžička)

  • 40 ml instantní rýžová nemléčná kaše

  • ½ lžičky olivového oleje

Rýžovou kaši připravíme podle návodu na obalu, vmícháme mrkvový příkrm a olej.

Rýžová kaše s banánem:

  • ½ hrnku jasmínové rýže

  • kojenecká voda

  • ¼ zralého sladkého banánu

  • 150ml kojeneckého mléka

Rýži propláchneme a dáme vařit do kojenecké vody (nesolíme). Když je rýže měkká, rozmixujeme ji společně s banánem a kojeneckým mlékem.

Ovesná zeleninová kaše:

  • vrchovatá lžíce ovesných vloček

  • kojenecká voda

  • zeleninový příkrm ve skleničce (např. mrkev s bramborem)

  • kojenecké mléko

  • 1 lžička olivového oleje

Ovesné vločky namočíme do vody. Po nabobtnání přidáme vodu, aby byly celé ponořené a uvaříme je doměkka. Uvařené vločky umixujeme se lžící zeleninového příkrmu. Poté rozmícháme s olejem a přiměřeným množstvím mléka.

Další informace najdete i zde: nastal čas přikrmování – první příkrmy pro miminka.

Článek vyšel: 19.02.2012 / Odkaz

Přečtete si také

Související články

  • Splněná dětská přání

    Většina z nás pokládá radostí rozzářené dětské oči upřené na vytoužený dáreček za jeden z jejich nejkrásnějších projevů. Ale možná jste se leckdy také zhrozili nad tím, co je dnes vlastně pod oním "dětským…

  • Pohlaďte své novorozeně!

    Pohlaďte své novorozené miminko, protože porodem přišlo o hodně známých prožitků. Postrádá jemně červeně tónované a teplé hnízdečko, důvěrnou embryonální polohu a něžně tlumenou reakci na své pohyby. Chybí mu stálý…

  • Bezpečné prázdniny

    Příchod prvních červencových dní mnoho školáků očekává s radostnou jiskrou v očích a nedočkavostí. Nemohou dospat, jak se těší na výlet s kamarády nebo dovolenou s rodiči. Konečně nastal ten báječný čas vytoužených…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících36 %
Neprocento hlasujících41 %
Nevímprocento hlasujících23 %