Reflexní masáž chodidla

Každá masáž je založena na magické síle lidského dotyku, včetně masáže reflexní. Obvykle se ale vynechává právě ta část těla, ve které se ona síla zdvojnásobuje – chodidla. A to je velká škoda. Už staří Číňané před více než 5000 lety věděli, že naše chodidla jsou jakousi zmenšeninou celého těla a že stlačením těch správných bodů můžeme ovlivňovat stav vnitřních orgánů, tok energie a celkovou harmonii.

Výhodou reflexní masáže chodidla je její snadná dostupnost. Když víte jak na ni a znáte reflexní body, můžete si doma udělat pěkný večer a dopřát svému partnerovi nebo i sami sobě příjemnou relaxaci. Hodina rozmazlování u zkušeného terapeuta má ovšem taky své nezaměnitelné kouzlo. Masírovat můžete bez obav malá miminka, seniory i tělesně postižené osoby. Už pouhý tělesný kontakt působí jako pravý balzám pro lidskou psychiku. Zejména kojenci a dospívající děti potřebují pocit bezpečí a pevnou vazbu s rodiči, k čemuž je ideální právě jemná reflexní masáž.

Její účinek ale jasně pocítíte i po fyzické stránce. Používá se jako prostředek prevence i k následnému léčení potíží – jak akutních bolestí, tak dlouhodobých nemocí. Pravidelná masáž může mít velmi blahodárný vliv i tam, kde klasická léčba nezabírala. Ucítíte-li při tlaku na určitý bod ostrou bolest, měli byste se zaměřit na odpovídající orgán těla, který je s tímto bodem spojen nervovými reflexi. S největší pravděpodobností se jedná o zablokovanou energii nebo nenápadné onemocnění.

Reflexní masáž chodidla můžete provádět i několikrát denně, tlakem palce kolmo do tkáně. Ze začátku postačí kolem dvaceti zmáčknutí, nebojte se ale postupně počet zvyšovat. Lehká bolest není vůbec na překážku, nikdy však nezacházejte do extrémů. Příliš velká bolest totiž může indikovat například zánět v souvisejícím orgánu, který byste se měli naopak snažit utišit pouze jemným hlazením. Nastávající maminky by měli na tlaku ubrat především v oblasti paty. Před každou masáží se doporučuje zahřát chodidlo stiskem mezi dlaněmi.

Pokud se chcete dozvědět více o konkrétním rozmístění reflexních bodů, obstarejte si některou z odborných publikací – výběr je opravdu široký. Obecně lze říci, že tvar celého těla se na chodidlo promítá v embryonální poloze, tedy stočené do klubíčka. Oblast hlavy najdete na palci a dalších prstíkách, přední část těla (žebra, plíce, prsa) na nártu. Pata a kotník jsou spojeny s pánví, střední část plosky zase s orgány jako střeva, slezina, játra a ledviny. A nezapomeňte, že masáž pravého chodidla ovlivňuje pravou část těla, levé chodidlo pak samozřejmě levou část.

Zajímavé odkazy:
www.patakyovi.cz - Velice hezky a podrobně zpracovaná mapa reflexních zón na chodidlech.
www.dorlingkindersley-uk.co.uk (anglicky) - Interaktivní mapa reflexních zón na chodidlech a na rukou.

Článek vyšel: 05.06.2015 / Odkaz

Přečtete si také

  • Soutěž o svůdné podprsenky Gaia

    Připravili jsme pro Vás speciální soutěž o dvě podprsenky dle vlastního výběru. Dvě z Vás se mohou těšit na poukaz v hodnotě 600 Kč na podprsenku Gaia. K vybrané podprsence si můžete dokoupit kalhotky a sestavit si…

Související články

  • Pilates - cvičení pro každého

    O nutnosti pravidelného pohybu už dnes nikdo z nás nepochybuje. Stejně důležité je ale nenechat se manipulovat módními výstřelky a médii, které nás masírují bezmeznou propagací posilovacích přístrojů a lekcí aerobiku.…

  • Letní cyklománie

    Královská korunka v oblasti sportu patří sice oficiálně už léta atletice, mým osobním favoritem na trůn je ovšem docela jiné odvětví – stále populárnější cyklistika. Proč právě obyčejné kolo? Jen málokterý sport…

  • Lymfatická masáž

    Detoxikace patří v poslední době k těm několika slovíčkům, které se nejen v ženských magazínech skloňují ve všech možných pádech. Všichni dobře víme, jak moc je pro naše fyzické i duševní zdraví důležitá pravidelná…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících36 %
Neprocento hlasujících42 %
Nevímprocento hlasujících21 %