Vitaminová kuchařka

Vybírat dárek pro kuchařské fandy bývá celkem hračka. Tahle nová bible moderní výživy ovšem potěší i méně oddané kuchtíky, kteří propadli zdravému životnímu stylu. Ať už je to vaše maminka, dcera nebo kamarádka, kuchyní nedotknutý laik nebo dlouholetý expert, z originálních receptů plných vitaminů a minerálů budou nadšeni. Více než 380 lákavých dobrůtek dokazuje, že zdravá strava nemusí být ani trochu jednotvárná.

O tom, jak bychom se měli stravovat, aby naše těla dostala co potřebují, se dnes můžete dočíst téměř na každém kroku. Regály specializovaných obchodů i supermarketů se navíc úspěšně zaplňují potravinami, o kterých se nám dříve ani nesnilo. Problém ovšem nastává, když je doma vybalíme z tašky a přemýšlíme, co s nimi. Vitaminová kuchařka nabízí nejen spoustu receptů z obvyklé i méně známé zeleniny a ovoce, ale také jídla připravená z tofu, jáhel, polenty, špaldy, karobu nebo třeba cizrny. Zajímavé kombinace a výběr nejrůznějšího koření a bylinek nalákají i zaryté milovníky klasické české kuchyně.

Recepty jsou rozdělené do kategorií podle hlavních surovin, přičemž první kapitola je věnovaná zelenině. Podle detailních postupů si můžete připravit výborné polévky, saláty, pomazánky, přílohy i hlavní chody v podobě zapékané, marinované i plněné zeleniny. Tak například kapustový závin, kedlubnové pirohy nebo musaku s bramborami. Zasloužený prostor dostaly také luštěniny a houby. Zkrátka nepřijdou ani obiloviny, těstoviny a rýže, kterým je zasvěcena druhá kapitola. Najdete v ní recepty jak na bohaté cereální snídaně, tak i na výborné obědy a večeře. Kdo by odolal pohankovým vaflím nebo raviolám s ricottou a bylinkami?

A jako sladkou tečku vám kuchařka představí ovoce, ořechy, semena a s nimi celou zaplavu koktejlů, salátů, osvěžujících krémových dezertů, sušenek, koláčů a také slavnostních dortů. Smlsnout si můžete na piniovém koláči s anýzovým likérem, švestkovém dortu s jáhlami nebo třeba na medové zmrzlině. Pokrmy s masem v kuchařce sice chybí, ale většinu slaných jídel lze použít coby chutnou přílohu. Vegetariány tímto dárečkem rozhodně potěšíte. Každý recept je doplněn barevnými fotkami, energetickou hodnotou a poměrem tuků, bílkovin a sacharidů.

Vitaminovou kuchařku můžete koupit v internetovém obchodě www.prozdravi.cz .

Článek vyšel: 04.07.2007 / Odkaz

Přečtete si také

  • Nedoceněná jablka

    Jak už to tak bývá, lidé se slepě ženou za vidinou něčeho extra a při tom přehlíží to, co mají na dosah ruky. Toto platí i v případě jablek. V obchodech je nyní celoročně k sehnání množství nejrůznějších druhů ovoce.…

Související články

  • Safari Adventures

    Chcete-li udělat radost svým ratolestem, pořiďte jim počítačovou hru Safari Adventures. Postavičky i zvířátka v ní mluví česky, takže je vhodná i pro nejmenší předškoláky. Ani technicky není náročná a poběží také na…

  • Víkend v Krušných horách

    Hledáte originální dárek, kterým byste překvapili novomanžele nebo naopak zasloužilé "staromanžele"? Jeden tip bychom pro vás měli. Stejně jako pro všechny ostatní, co svůj volný čas tráví rádi v přírodě a…

  • Porcelán s neotřelým designem

    Asi byste jen těžko hledali nudnější tip na dárek než hrneček. Tedy... snad kromě bonboniéry a předtištěného přáníčka. Ale ještě než ho označíte nálepkou "absolutní fiasko", zkuste si prohlédnout sérii…

Přihlášení uživatele

Chcete se zúčastnit našich soutěží, odebírat novinky či diskutovat? Přihlaste se:

Pokud nejste členem našeho klubu, tak se zaregistrujte.

Soutěže na internetu
Soutež o 4 vstupenky na TOP SECRET
Soutěž o notebook Toshiba a hry od EA
Soutěž o šperky
Bohatá nadílka od Ježíška
Soutěž o multifunkční troubu Whirlpool a další ceny
Soutěž o poukazy na oblečení DIESEL, GUESS a další
Soutěž o parfémy Marina de Bourbon
Vyhraj XBOX 360 a Kinect!
Soutěž se značkou ASTOR o matující make-up Matitude HD
Vyhrajte ceny v hodnotě takřka 50.000 korun!

Anketa

Jsi spokojená se svou postavou?

Anoprocento hlasujících36 %
Neprocento hlasujících42 %
Nevímprocento hlasujících22 %